高考比估分少100多 不敢出门

考生自身、家长、朋友都应做好应对

平时模拟考试成绩都是640多分，且分数稳定。高考后，他给自己估出640的分数，结果却比实际得分少了100多分。

高考生陷入自我怀疑中，甚至足不出户，不敢面对接下来的复读。

比预估少100多分 害怕被嘲笑

18岁的小文（化名）在沈阳一所高中上学，刚刚参加完高考。

学习成绩优秀的他，模拟考试保持在640分上下。高考后小文对分数进行了预估，“他估分估到640，算是正常分数，我们都觉得正常。”小文的妈妈说，没想到成绩出来后少了100多分不说，小文的表现也让家人十分担忧。

小文的妈妈周女士描述，知道分数后小文先是震惊，然后默默不语，一个人躲回屋子里。在这之后，全家人商量希望他明年复读，但是小文说自己没有信心，万一明年出现同样的情况不知如何面对。

最近几天，小文的好朋友知道他心情不好，经常找他玩，还约他出门旅行。“我是很支持他出门散散心的，但是他完全不想出门，说害怕别人的眼神，觉得别人都在嘲笑他。这孩子本来就不爱说话，啥事都不爱和我们交流，我怕他遇到挫折，以后留下心理阴影。”周女士说。

随后，周女士带着小文到专业心理门诊进行咨询，小文称：高考前一个多月开始，自己就再也看不进去书，高考第一科结束后，自认为发挥不是太好，但没跟家人说，没想到接下来的几科发挥都那么失常。

“孩子他爸知道分数后，还埋怨了几句，现在也挺后悔的。”周女士说。

心理专家：出分后注意考生情绪

沈阳市精神卫生中心心理专家刘长辉表示，随着高考分、各分数线相继出来，考生也容易因为发挥的好或者坏而出现心理问题。

除了考生自己，家人和朋友也要注意考生情绪，防止心理问题发生。主要从以下几个方面着手：

考生自身：

1.成绩没考好，而且是在较为重要的考试中，出现懊恼、焦躁、不安的情绪是正常的，没反应才不正常。考生不要过分压抑内心的焦灼和不安，可以向身边亲友倾诉；

2.如果出现反应过激、长时间回避人群，且这种情况持续存在，证明自尊受到严重影响，以后可能每当考试的时候都会想起这段经历，继而留下心理阴影。学生本身应该尝试面对这个问题，而不是一味回避；

3.做一些关于自信心的心理建设：我原本就很优秀，只不过出了意外。每个人都不是一帆风顺，都可能出现意外，这只是小插曲，没什么大不了的，总会好起来。

考生家长：

1.不要一味指责，孩子因为成绩不好遭到重创是客观现实，已经无法改变。家长要帮着理智分析，持理解、支持、尊重的态度，提供正能量，孩子才能有信心重新面对；2.家长要陪孩子面对这次困难，不能奚落，要表现得轻松，以缓解孩子的压力。

考生朋友：

刘长辉建议，对待发挥失常的同伴要多一些关爱和理解，抱着接纳的心态尊重对方，把他们拉到现实朋友圈中来，重新感受生活的美好。