大千世界 饮食男女 哪个不需要一日三餐的滋养 愿每一个热爱生活的你 都能有一个热气腾腾的厨房 ![](http://p3.pstatp.com/large/pgc-image/2653c29164b6473cb0e19b32c8a9afe3)
这个真的是我吃过的最好吃的鸡翅焖饭了,鸡翅外焦里嫩,米饭吸饱了汤汁,咸香软糯,每次都能吃得干干净净一粒米都不剩。 食材: 鸡翅(我用的翅中) 剩米饭 冰糖、葱姜蒜、料酒、生抽、老抽、盐 (用的是剩米饭,如果想用生米来煮也是可以的,步骤一样,只是要多加水煮至米饭熟透) 做法: ![](http://p1.pstatp.com/large/pgc-image/6714a27d06a24b2e81eae5c71c098eeb)
鸡翅洗净,表面划几下方便入味。 ![](http://p1.pstatp.com/large/pgc-image/f6f78fbeaf00435d88673f16662bbbbe)
锅里倒入冷水,放入鸡翅,加几片姜片,再倒适量的料酒,烧开。 (焯水这个环节如果你懒,可以省略,不过时间充足的话建议做鸡翅之前最好还是焯一下水,第一是去腥,水中加姜片和料酒可以有效去腥;第二,鸡翅被冷冻时都是连着血水一起的,焯水可以逼出血沫。所以为了更加健康卫生,还是焯一下比较好) ![](http://p1.pstatp.com/large/pgc-image/d1e714d41e39463495689a6890a68dc6)
煮至有大量浮沫漂出来时,关火,捞出鸡翅,你会发现鸡翅表面也沾了很多浮沫,把它们冲洗干净。 ![](http://p1.pstatp.com/large/pgc-image/2b82fcf41d294e5caa44071f5bb11261)
然后晾干水分,或者像上图这样用厨房纸巾吸干 ![](http://p3.pstatp.com/large/pgc-image/2635fe5c643f4e4c8a19d91daca78c23)
锅烧热,加少许油,放几粒冰糖。 我用的是平底锅,如果用电饭锅也是一样的。 ![](http://p3.pstatp.com/large/pgc-image/82d63e26e1c24c9e8a7fe2a640d5378c)
待冰糖融化,并且颜色开始变深时,放入鸡翅 ![](http://p3.pstatp.com/large/pgc-image/19923b48495141cab64e4bde81022372)
两面都煎一下至有些焦黄色,加了冰糖所以很快就上色了 ![](http://p1.pstatp.com/large/pgc-image/927d3ec5171d452b904a69821f35090f)
放入切片的大蒜,倒入适量的生抽翻炒,再加一点老抽,这样可以让颜色更漂亮 ![](http://p9.pstatp.com/large/pgc-image/d3a33ff15e6b4af4b560486f5999ade1)
再倒入一大碗开水,另外加适量的盐。 ![](http://p3.pstatp.com/large/pgc-image/1794282e86c4456b8216108b71f907d4)
盖上锅盖煮五分钟左右。 ![](http://p3.pstatp.com/large/pgc-image/a30bed0bf56b4f939438bf00c64e68ad)
把鸡翅先夹出来 ![](http://p9.pstatp.com/large/pgc-image/9d22d8b066334740bb9825bb9e594f08)
锅中倒入剩米饭,翻炒至饭团散开并均匀上色。 ![](http://p3.pstatp.com/large/pgc-image/86c2ea33a9324e46b7ff5ae872ba4f0f)
鸡翅平铺在米饭上,盖好盖子中小火焖,至汤汁完全收干就可以了,根据你加的水量,一般需要5到10分钟。 ![](http://p3.pstatp.com/large/pgc-image/c01ae4f81538439b9568871e8b81af32)
撒上葱花,吃的时候拌一拌,底部还会有一点轻度的锅巴状,真的是太好吃了!✌✌✌ ![](http://p3.pstatp.com/large/pgc-image/2653c29164b6473cb0e19b32c8a9afe3)
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