冬季皮肤干燥怎么办?3个小妙招,包你皮肤水灵一整天-网络热点-沈阳门户网


冬季皮肤干燥怎么办?3个小妙招,包你皮肤水灵一整天
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沈阳门户网 管理员
发表于 2018-12-29 14:52:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
冬季皮肤干燥、变差是很多人都无法避免的问题。

为什么冬季皮肤会更干燥?

冬季皮肤干燥是一个正常的生理现象,冬季天气变冷,人体出汗减少,皮肤肤质分泌量降低;再加上皮脂粘滞度增加,难以布满皮肤表面
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这样一来,皮肤屏障受损,天然保湿因子(NMF)流失,水分蒸发过多,一些皮肤敏感的人群,就会有皮肤干燥和紧绷感。
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但除了天气(气温、湿度)原因之外,生活的一些习惯还会加重皮肤干燥!
1.清洁
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很多油性和混合型肌肤的人,觉得自己不用补水,反而是过度清洁,其实油性肌肤也是因为缺水,所以才会分泌油脂。

冬季洗澡不要太频繁,皮脂溢被冲淡,容易使皮肤出现龟裂,易受外界刺激,老年人更甚。另外洗澡别用太烫的水,以免刺激到皮肤。
2.取暖
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空调、烤火炉、地暖、电热毯,这些取暖设备的使用,会让生活环境变的非常干燥,皮肤处于这种环境下,会加快皮肤表面的水分蒸发,继而引发皮肤干燥龟裂。
3.衣物
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贴身的衣服一定要穿透气性比较好的宽松的纯棉衣物,避免皮肤直接与化纤料的义务相互摩擦而加重皮肤干燥瘙痒。


想要解决皮肤干燥问题,其实也不难!

1、护肤、保湿
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最简单的办法就是再清洗皮肤后使用保湿产品。对于干燥和易于敏感的皮肤,保湿产品涂抹建议遵循“3分钟原则”,也就是清洗皮肤后3分钟,就要涂抹保湿产品。

这样可以把水分锁在皮肤里。而皮肤适量的含水量,可以帮助皮肤自身保湿。

2、加湿器
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改变生活环境的空气湿度,冬季取暖是必不可少的,所以我们在取暖的时候,最好是在室内放一盘水,或者买一个加湿器,以增加空气湿度,避免过度干燥引起皮肤瘙痒!

3、防晒
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紫外线可以造成皮肤刺激、敏感和炎症;加重皮肤干燥,另外别以为阴天、冷天就不用防晒了,想要美美的,冬季也要抹好防晒霜!

4、饮食
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冬季最流行的食物应该就是火锅烧烤,这些食物不仅油腻辛辣,吃多了还容易爆痘,对皮肤造成很大伤害。

日常饮食选择清淡易消化的食物,不要吃的太咸、太腻,少吃或不吃辛辣等刺激性食物,多吃水果、蔬菜!


对于天生皮肤干燥的人,推荐个好东西,护肤的时候加上点玻尿酸或者甘油,能有效的防止皮肤干裂。

玻尿酸是公认的优选保湿成分,能有效的保湿、锁水。甘油:保湿效果好,可将水分留在角质层滋养肌肤。

皮肤干燥,大部分人都有,痒、不舒服小问题,影响你的盛世美颜才是大问题!

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