日常越吃越白的小妙招，让你肌肤白里透红！

本期给大家分享几个越吃越白的小妙招，春天到了，夏天还会远吗？

大家可能还会好奇说，吃菠萝还会美白？是的，菠萝中含有丰富的维生素B，它能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，它会使头发变得滋润有光泽，同时呢，也可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。

菠萝其实还能减肥，菠萝里几乎含有所有我们人体中所需的维生素和16种天然矿物质，它能有效地帮助我们消化吸收。菠萝能够减肥的地方就在于它含有丰富的果汁，能有效地酸解脂肪。

大家都知道香蕉具有美白肌肤的奇特功能，可以把香蕉去皮并捣烂，然后把牛奶与浓茶混合在一起，轻轻搅拌，一直到调至糊状物体即可，用清水把脸部冲洗干净，然后把面膜均匀涂抹在脸上，大概15分钟洗净即可，这款香蕉……

柠檬水的确好用，但千万不能直接把柠檬汁涂到脸上！柠檬有漂白作用，对肌肤美白、皮肤老化，具有极佳的效果，对消除疲劳也很有帮助。但是，柠檬美容的效果必须在正确使用柠檬的前提下才能达成。

做法也很简单：两大勺酸乳酪、半勺蜜糖、混合两个咖啡小汤匙柠檬汁制成面膜，避开眼部轻敷在脸上15至20分钟，跟着用温水清洗，即可以清洁油垢。

假如我们选择吃水果减肥的话，可以选择含糖较少的水果。像苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘这类含糖量较低的水果，是减肥族在搭配水果餐时的最佳的选择。