冷空气强势占据了整个天气舞台，所以，这阵子“冷”是当之无愧的主角。晴或多云的天气将贯穿本周，偏北风伴随气温应声而降，寒冷的感觉尤为明显。近几日，沈城的最低气温均稳定在-21℃以下，最高气温也仅有-11℃到-15℃的样子。其中，本周三、周四气温会略有回升，但幅度很小，只有1℃—2℃，所以建议大家尽量减少不必要的外出，上班的朋友一定要多穿些，注意防风保暖。

　　这股冷空气可以说是给“四九”开了个“好头”，在其带动下，冷空气活动将变得频繁而反复，我们将很难摆脱严寒的束缚。本周日、下周一气温还将进一步下探。另外，本周三将进入大寒节气。大寒前后，天气严寒是必然，同时也是流感等呼吸道传染性疾病高发期，建议大家适当多吃一些温散风寒的食物，以防御风寒邪气的侵扰。