日前，复旦学子在穷游网求职受挫引起一系列风波，在网络和平面媒体报道中均引起了各方评论。向阳生涯认为，对于初入职场的人来说，求职受挫是很正常的事，然而，应对失败的态度和行动却往往决定了接下来求职的命运。面试失败了，该怎么办？向阳生涯认为，失败是最好的学习机会，用正确的心态去面对失败，才能从中总结经验以获得进步。面试失败后，你需要做些什么？如何在失败中找到新的契机和希望呢？向阳生涯专家团队向你指点迷津。

越面越失败，哪里能有突破口？

案例

Tim毕业后工作不满两年，公司已经换了两家。这次因为和上司第三次意见不合又起了争执，Tim觉得这家公司还是不适合长待，当即便递交辞呈，潇洒的裸辞了。

因为前一次裸辞出来，很快就找到了新工作，所以这次他也同样很无所畏忌的再次加入求职大军的队伍中。在投了N多份简历后，好容易有几个面试，但一个都不成功。

Tim学的是工商管理专业，前面两份工作做的都是销售助理，现在想转做市场，面试时HR说：“你之前做销售的，现在来做市场，等于是从零开始”，并且对他频繁的换工作经历产生质疑。任凭Tim怎么解释，也没能让HR露出信任的神色。

他越面越没自信，原本自我感觉良好的面试，全部都没“二面”的回音。Tim觉得这些岗位自己都能胜任，态度诚恳、积极，可为什么连失败在哪里都找不出原因，这让Tim非常的沮丧。

明确定位，有针对性的准备面试

如果没有面试受挫的经历，不能说在职场上混过。面试受挫后，胡晓和Tim都遭遇了面试挫折，他们有着截然不同的反应：一个极端的不接受不被录用的事实，另一个则是消极得不知所措。向阳生涯CCDM职业规划师董晨洁说，不懂得如何应对挫折，是新职场人身上的通病。

解决方案

在CCDM职业规划师董晨洁的帮助下，Tim先梳理了过往职业经历，并分析了他的能力特长、职业价值观及就业机会三大系统，将Tim的职业定位锁定为网络营销经理。董晨洁分析说，Tim有一定拓展能力，且对网络非常熟悉和喜爱，对像微博这样的新媒体有自己的想法和见解。眼下新媒体也正在发展势头上，工作机会很多。但Tim因为工作时间尚短，董晨洁建议他尽可能争取去大媒体平台的微博运营部(或新媒体运营部)，这样能比较好的学习和积累到相关知识和技能。

针对这个已经明确的职业方向，董晨洁指点Tim如何准备面试。前期准备工作中，一定要清楚的了解该岗位的任职需求，同时比对自身的条件，知道优劣势所在。把与岗位需求相匹配的技能、经验和经历都呈现出来，在面试前有必要将此话术内容整理好。在劣势方面，不要说谎隐瞒，但一定要学会用积极的表述方式减少HR对此你的质疑。在董晨洁一对一的指导下，Tim通过模拟面试的反复训练，终于通过训练恢复了自信心，也掌握了面试的应对技巧。

面试没有失败，是积累经验的过程

案例启示

面试失败，在所难免。从中汲取教训和经验才最关键。面试并不只是用人单位挑选应聘者，同样也是应聘者从面试中获取相关工作信息的好渠道。从两个案例中，向阳生涯CCDM职业规划师董晨洁总结归纳了几点小经验，供大家参考学习：

1)每面完一次试，认真回顾整个面试

很多人面试一出来，就像考完一场试一样，把前面经历的一切都抛到脑后。此刻，需要你仔细的回顾整场面试：检查有没有什么问题是面试官提问，是你回答起来不太顺畅的；检查有没有面试官提问，直接是自己完全没有准备的；最后回顾自己的是否在面试中是否太过夸夸其谈或太过不自信。以上任何一点，都会影响的面试结果，做得不到位或没有分寸，都会让你失去offer。检查出的问题，有必要一一记录总结，并根据自身的状况准备好下一次应对的方法。

2)迅速调整心态，相信失败也是积累经验的过程

心态在面试中尤为重要。一个良好的、张弛有度的面试状态，可能在面试开场的前3秒就能让你赢得HR的信任。面试后的无回音，总会让人胡思乱想，而且这种负面思绪会有惯性的延续到之后求职的各个环节中。其实用人单位决定是否录用一个人，有很多因素要考虑，这是一个综合的结果，而不简单的是你优秀与否、学校好不好、学位高不高的问题。把每一次面试都当做对职场、对工作的了解过程，用积极的心态去面对，不自负也不气馁，把握好状态，离面试成功也不会太远。

3)在面试中学会提问

经验不足的职场人，面试时只是等着对方来考察自己，而没有利用机会获取信息。如果面试失败，那么起码也能在面试中获取一些相关信息以帮助自己对这个行业、岗位有更进一步的了解。当HR问你是否有问题要问时，你不妨提以下问题：X岗位的具体工作内容和职责是什么？公司对这个岗位有何期待？该岗位的向上发展空间如何？慢慢培养自己主动了解工作信息的习惯，日积月累便会有很大的收获。

别再垂头丧气！向阳生涯建议各位，把简历拿出来再做仔细的修改和调整；再认真回想、反省自己在面试中做得不到位的地方；再调整心态，把自己的特长和优势展示出来，积极面对每一次考验，offer一定很快来敲响你的门。