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孕期营养补充时间表
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0-8周:补叶酸,防畸形;9-12周:补镁和维生素A;13-16周:补碘,胎儿甲状腺工作需要;17-20周:维生素D和钙;21-24周:补铁;25-28周:补食物纤维,防便秘;29-32周:补不饱和脂肪酸;33-36周:补蔬果;37-40周:补维生素B12和维生素K。
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