生命的旋转 发表于 2015-6-15 15:12:41

火锅的健康吃法

①底料尽量不食用整份,如有粉末状料包与油料包,则粉末状料包酌量使用,越少越好。②如果锅底较咸,避免涮煮吸味的食材,例如冻豆腐、平菇等,此类食材会吸收更多汤汁中的盐分。③锅内涮煮后的浓汤不要饮用,煮食面条最好用清水或者兑入清水后再煮食。
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